今晩のおかずは、なすと牛肉の甘たれ炒めと水菜と豆腐のサラダ
◾️なすと牛肉の甘たれ炒め
なすとピーマン としめじと牛肉バラを
酒、にんにく、焼肉の甘タレで炒めました。
時間がない時、めんどくさいときは
焼肉のタレかなり使えます！！笑
◾️水菜と豆腐のサラダ
水菜と豆腐をマヨネーズ、白だし、白ごま
であえます。最後にその時の気分でトマトや
オリーブなんかをのせれば出来上がり。
これ、めちゃくちゃ美味しいので、
うちでは頻繁に作ってます。
栄養満点！あまり食欲がない時はマグロとアボガドのネバネバ丼
旦那さんが今日はネバネバ丼を
食べたいと言うので、
マグロの切り落としを買ってきて、
あとは家にあった具材でどんぶりに。
とっても美味しく、健康にも良さそうなので
ローテに入れようかな！！
食欲がない時もスルスルっと食べられるので
おすすめです。
おうちで焼肉と家事分担。担当決めてからストレスがなくなった！
昨晩はおうちで焼肉をしました！
2歳の息子は肉を食べず、ひたすら
カボチャを食べ続けてましたが…笑
個人的にお肉をサンチュに巻いて食べるのも
美味しいですが、しそを巻いて食べるのが
さっぱりして大好きです。
自宅焼肉は部屋中ニオイは残るし
後処理が大変ではありますが、
昨日は旦那さんが洗い物担当なのでラッキー。
食べた後はゆっくりさせてもらえました。
出産してからは専業主婦のわたし。
旦那さんは仕事が忙しく日付を超える日も
多々あります。とにかく激務なんです。
真面目で完璧主義なところがあるわたし。
なるべく家事も育児も1人でやらなきゃと
頑張りすぎて、息が詰まり…
はじめての育児への不安もあったり
肉体疲労、精神的ストレスがたまり、
ゆっくりくつろいでテレビをみる旦那に
ある日爆発してしまったんです。
「たまには洗い物くらいしてよ！」
「せめてシンクにさげてよ！」
「少しは手伝ってよ！」
「このままじゃわたし倒れる」と…
「あーもー分かった！じゃあ担当決めよ」
と旦那さん。
それからというもの、
平日は私、土日は旦那さんが洗い物をする事に…
仕事柄代休や待機日も多いので
それもケンカのもとになるので、
きっかりと担当を決めました。
待機の日はもちろん仕事になる可能性もあるので
わたしが、その代わり代休は旦那さんが。
担当決めてから
余計なケンカが無くなり、わたしの
イライラストレスもかなり激減しました。
多分少しゆっくりできる時間が出来たから…
その他の家事分担はこんな感じです。
＊お風呂掃除
旦那さんが最後に入るので、
そのついでに洗ってもらってます。
＊ゴミ捨て
朝出勤前に捨ててもらってます。
仕事が無い日は、朝ゴミ捨てたついでに
ウォーキングするのが習慣になってます。
そのほかは基本全部わたしですが
料理も洗濯も掃除も基本好きなので、
そこは苦になっていません。
ごくまれに用事がある時は、
かわりに洗濯物を干してくれることも。
わたしがやらなきゃ！と
1人で頑張りすぎるのをやめたら、
案外なんとかなるもんだなと…
変なストレスも無くなり、
逆に家の中が明るくいい雰囲気になりました。
昨晩の夜ご飯は、たらのレモンペッパー焼き
たらのレモンペッパー焼き
切り干し大根
水菜と大根の味噌汁
あずきのチカラ（目もと用）ホットアイマスクカバーを作ってみた
普段から愛用している
あずきのチカラ 温熱アイピロー
電子レンジに入れて温めると
あずきの天然蒸気の温熱が心地よく温めてくれ、
あずきのほのかな香りにも癒され、
リラックスタイムに欠かせなくなっています。
私は何年か前からベビーリピーターでして
だんだん使っていくと表面が毛羽立ったり、
汚れが出てくるのが気になっていました。
あずきのチカラは洗えないんです。
何度か買い換えたりしていましたが、
ミシンも買った事だし、
この際専用カバーを作ったらどうだろう…
と思い、作っちゃいました！！
早速温めてからカバーに入れてみました。
カナリいい感じ！
ちゃんと熱も伝わってくる…
これならカバーを洗って、
何度でも清潔に使えそうです。
ちなみに材料はすべて100均で揃えました。
目元に当たる方は、水色のストレッチクロス
というものを使いました。
柔らかい素材で心地いいです。
首肩用も作っちゃおうかな…
